山楂果茶材料和做法

【山楂果茶材料和做法】山楂果茶是一种以山楂为主要原料制作的健康饮品，具有助消化、降血脂、促进血液循环等功效。适合日常饮用，尤其在饭后饮用效果更佳。以下是对山楂果茶所需材料及制作方法的详细总结。

一、山楂果茶的主要材料

二、山楂果茶的做法步骤

1. 准备材料：将山楂洗净，去掉果核；红枣去核备用。

2. 煮水：锅中加入清水，大火烧开。

3. 放入山楂和红枣：水沸后，加入山楂和红枣，转小火慢煮10分钟。

4. 加糖调味：根据个人口味加入适量冰糖或红糖，搅拌至融化。

5. 撒入桂花（可选）：最后撒上少许干桂花，提升香气。

6. 关火焖泡：关火后焖5分钟，让味道更加浓郁。

7. 饮用：待温度适宜后即可饮用，也可冷藏后饮用更清爽。

三、小贴士

- 山楂性温，适合大多数人饮用，但胃寒者应适量。

- 若喜欢酸味更浓，可减少糖的用量。

- 可搭配枸杞、陈皮等其他食材，丰富口感与营养价值。

- 自制山楂果茶尽量当天饮用，避免长时间存放影响风味。

通过以上材料和做法，你可以轻松在家制作出一杯香甜可口、健康养生的山楂果茶。无论是日常解腻还是养生保健，都是不错的选择。

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