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fishoil是什么意思中文
【fishoil是什么意思中文】总结：
“Fish oil” 是英文短语，中文通常翻译为“鱼油”。它是一种从鱼类（尤其是深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等）的脂肪中提取的油脂。鱼油富含ω-3脂肪酸（如EPA和DHA），对人体健康有多种益处，常被用作营养补充剂。
| 项目 | 内容 |
| 英文名称 | Fish Oil |
| 中文翻译 | 鱼油 |
| 主要成分 | ω-3脂肪酸（EPA、DHA）、维生素A、维生素D |
| 来源 | 深海鱼类（如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等） |
| 常见用途 | 营养补充、心血管健康、抗炎、改善大脑功能 |
| 健康益处 | 改善心脏健康、降低炎症、促进胎儿发育、改善情绪 |
| 注意事项 | 过量可能引起出血倾向，孕妇需在医生指导下使用 |
说明：
鱼油因其丰富的营养成分，近年来在保健品市场中非常受欢迎。不过，不同品牌和产品的质量差异较大，选择时应关注来源、纯度及是否通过第三方检测。在使用前，建议咨询专业医生或营养师，以确保安全和有效。
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