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爆炒鸡肉的家常做法
【爆炒鸡肉的家常做法】爆炒鸡肉是一道非常受欢迎的家常菜,味道鲜香、口感嫩滑,非常适合搭配米饭食用。它不仅制作简单,而且营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客。下面将从材料准备、步骤讲解以及注意事项等方面进行总结,帮助您轻松掌握这道美味佳肴。
一、材料准备
材料名称 | 用量(约) | 备注 |
鸡腿肉或鸡胸肉 | 300克 | 建议使用鸡腿肉更嫩 |
青椒 | 1个 | 可根据口味更换为红椒或洋葱 |
红椒 | 1个 | 增加色彩和口感 |
蒜 | 2瓣 | 提味 |
姜 | 1小块 | 去腥增香 |
生抽 | 1汤匙 | 调味 |
老抽 | 1/2汤匙 | 上色 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香提味 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、操作步骤
1. 处理食材
- 鸡肉洗净后切丁,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
- 青椒、红椒去籽切丝,蒜切末,姜切丝备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末爆香。
3. 炒鸡肉
- 加入腌好的鸡肉翻炒至变色,盛出备用。
4. 炒配菜
- 再次加油,放入青椒、红椒丝快速翻炒几下。
5. 合炒调味
- 将鸡肉倒回锅中,加入生抽、老抽继续翻炒均匀。
- 最后根据口味适量加盐,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 鸡肉腌制时可加入少许淀粉,使肉质更嫩滑。
- 炒制过程中火候要适中,避免鸡肉过老。
- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒或辣椒酱提升风味。
- 爆炒时间不宜过长,保持蔬菜的脆爽口感。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的爆炒鸡肉。这道菜不仅适合日常食用,也适合朋友聚会或家庭聚餐时作为一道主菜。希望这份详细的家常做法能帮到您,祝您烹饪愉快!
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