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浓郁下饭肉沫青豆米家常做法
【浓郁下饭肉沫青豆米家常做法】这道“浓郁下饭肉沫青豆米”是一道简单又美味的家常菜,口感丰富、香味十足,非常适合搭配米饭食用。以下是这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(单位:克) | 备注 |
猪肉末 | 200 | 建议选用肥瘦相间的部位 |
青豆 | 100 | 新鲜或冷冻均可 |
米饭 | 300 | 可根据人数调整 |
葱花 | 10 | 用于点缀和增香 |
蒜末 | 10 | 提升香味 |
生抽 | 15ml | 调味用 |
老抽 | 5ml | 上色用 |
盐 | 3g | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 2g | 去腥提味 |
食用油 | 15ml | 炒制用 |
二、步骤详解
1. 准备食材
将猪肉末提前腌制一下,加入少许盐、白胡椒粉和生抽拌匀,静置10分钟。
2. 炒香调料
热锅倒油,放入蒜末和葱花爆香,随后加入肉末翻炒至变色。
3. 加入青豆
将青豆倒入锅中,继续翻炒均匀,让青豆吸收肉末的香味。
4. 调味上色
加入适量的生抽、老抽和盐,翻炒均匀后加入少量清水,小火焖煮几分钟。
5. 加入米饭
将米饭倒入锅中,与肉沫和青豆充分混合,翻炒均匀,使米饭吸收汤汁。
6. 出锅装盘
炒至米饭粒粒分明、香气四溢时即可关火,撒上少许葱花点缀。
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炒肉末时加入一点蚝油。
- 青豆可以选择罐头或冷冻的,方便快捷。
- 炒饭时可以加一点水或高汤,增加风味和湿润度。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道香浓可口、下饭十足的“浓郁下饭肉沫青豆米”。既保留了家常菜的朴实味道,又增添了丰富的层次感,是日常餐桌上的好选择。
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