孕期消化不良怎么办快速解决(治孕妇消化不良怎么办)
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怀孕的妈妈需要补充各种各样的营养,所以有时候会遇到消化不良的情况。而消化不良包括恶心、呕吐等症状,孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的,其实是不必进行治疗,过一段时间会自然消失。
假如是妊娠反应的孕吐,可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,也可以用促进肠胃道蠕动并且增加食欲,更加有助于食物的消化吸收。
在饮食调治方面,一般要以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果极其有效。
除此之外有的孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调,导致呕吐反应很严重,甚至出现频频剧烈地呕吐,不能进食,食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外,有时还会有胆汁或咖啡色血渣,进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈,则需到医院看下医生。
在饮食上也应该注意调治,需选择清淡可口的食品,尤其是新鲜蔬菜和水果,勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式,以每日5~6餐为宜;还要干、稀分食,汤和水应在两餐之间饮用。
如果孕妇长期消化不良导致呕吐等症状的,会对身体造成不利影响,尤其表现摄铁量不足,会出现贫血现象,如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状,严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面,需增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
由于怀孕期间需要更多营养,为了宝宝的健康成长也为了妈妈的健康。所以怀孕的妈妈们要天天保持好心情,保持好胃口。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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