苹果Fitness+您需要了解的苹果健身服务

诸如Peloton和Daily Burn等在线健身服务已变得非常流行，现在Apple希望参与其中。他们很快将为Apple用户提供Apple Fitness +的最新服务。Fitness +将您的Apple设备，视频和收集的运动数据结合在一起，使您进行满意的锻炼。

本文将告诉您所有有关Apple Fitness +的知识。每当有新进展时，我们都会对其进行更新。

什么是Apple Fitness +?

在iPhone上运行的基于Internet的健身服务和应用已经存在了一段时间，例如Aaptiv，Daily Burn和YogaGlo等公司。由于大流行，他们的受欢迎程度有了巨大的增长。

有了Apple Watch，Apple拥有一款完美制造的设备，可以帮助人们最大程度地利用锻炼。新的Apple Watch Series 6包括新的血氧监测器和ECG应用程序，与Apple Watch从一开始就附带的心率监测器一起使用。甚至在发布Series 6之前，Apple Watch在健身方面的使用一直在稳步增长。而且，您不需要Series 6手表即可使用Apple Fitness +。

由于有许多Apple Watch用户将其用作锻炼工具，因此Apple决定创建Apple Fitness +服务。Fitness +提供了一系列锻炼视频，用户可以在iPhone，iPad或Apple TV上播放这些视频。数据由Apple Watch收集并与锻炼视频一起显示，因此您可以跟踪锻炼时间，心率和消耗的卡路里等统计信息。

Apple Fitness +如何工作?

要执行Apple Fitness +，您需要Apple Watch。手表用于在锻炼时跟踪数据。

然后，您需要用于视频的其他设备：iPhone，iPad或Apple TV。Apple Fitness +将出现在iPhone的Fitness应用程序中。苹果将​​发布适用于iPad和Apple TV的Fitness应用。

Apple将提供锻炼视频目录，供您使用。当您准备好开始播放视频时，Apple Watch会自动触发以记录您的数据。录制视频时，健身数据会显示在视频屏幕上。达到健身目标时，您还会收到通知。

完成锻炼后，您会看到一个数据摘要屏幕，并且有一个“燃烧条”，可让您将统计数据与进行相同锻炼的其他人进行比较。

所有收集的数据-我的隐私是否会受到保护?

苹果公司表示，锻炼建议“使用设备上的智能提供支持”，因此不会在线收集。燃烧的卡路里和您选择的运动鞋不会与您的Apple ID一起存储。

Apple Fitness +有哪些类型的锻炼?

苹果将​​在发布时提供10种不同的锻炼类型：

核心

循环

舞蹈

高强度间歇训练(HIIT)

划船

跑步机运行

跑步机步行

强度

瑜珈

正念的冷却时间

每周都会添加新的锻炼，因此您不必一遍又一遍地进行相同的锻炼。

Apple Fitness +可以根据您过去通过Apple Watch收集的活动数据提出锻炼建议。提供了针对锻炼类型，教练，时长和音乐的过滤工具，因此您可以按照自己的方式锻炼。

我需要Apple Fitness +的健身器材吗?

您可以使用自己的设备，例如，如果您想进行自行车锻炼，则可以使用自己的健身车。您无需购买特殊设备。苹果公司说，许多锻炼根本不需要设备。

如果您拥有健身房会员资格，则可以在那里进行Apple Fitness +。您可以在iPhone或iPad上播放视频，并使用健身房的设备或健身室。

我是锻炼的新手，或者在缺席之后再回来。Apple Fitness +对我有用吗?

Apple Fitness +有一个“绝对入门”程序，适用于刚开始使用或要恢复常规锻炼的用户。该程序教授锻炼中经常使用的身体运动，因此您在找到凹槽时会感到舒适。

锻炼时可以播放音乐吗?

锻炼会播放音乐，Apple Fitness +与Apple Music配合使用，因此您可以保存播放的歌曲并将其用于以后的锻炼，或者在闲暇时收听。这需要Apple Music订阅。

Apple Fitness +需要什么设备?

Apple Fitness +要求：

Apple Watch Series 3或更高版本与iPhone 6s或更高版本或iPhone SE配对

如果要使用iPad，则必须具有iPad Pro，iPad(第5代或更高版本)，iPad mini 4或更高版本，iPad Air 2或iPad Air(第3代)

Apple Fitness +可以在Apple TV 4K和Apple TV HD上使用

Apple Fitness +多少钱?

Apple Fitness +是第一个月免费的订阅服务。之后，您每月需支付9.99美元，或每年79.99美元。通过家庭共享最多可以与五个人共享订阅。不需要Apple Music订阅。

Apple Fitness +是新的Apple One服务捆绑包的一部分，您可以以特价购买除Apple Fitness +外的其他服务器服务，例如Apple Music，Apple TV +和iCloud。

注册前可以免费试用Apple Fitness +吗?

您可以。有一些试用计划可用，但是它们可能会过期，因此请检查其可用性。

在2020年9月15日之后购买新的Apple Watch Series 3或更高版本的任何人，将获得3个月免费的Apple Fitness +试用版。

百思买交易：如果您从百思买购买Apple Watch Series 3或更高版本，则可免费获得六个月的Apple Fitness +。如果您是“我的百思买”会员，并且已经拥有Apple Watch Series 3或更高版本，则可以免费获得两个月的Apple Fitness +。

CVS Health交易：选择Aetna商业和Caremark成员，CVS Pharmacy ExtraCare零售客户以及CVS Health员工可以“特殊访问” Apple Fitness +。

Apple Fitness +在哪里可用?

它将在澳大利亚，加拿大，爱尔兰，新西兰，英国和美国上市。

什么时候可以使用Apple Fitness +?

苹果尚未宣布具体日期。他们只是说：“今年晚些时候(2020年)。”